鮭の簡単ヘルシーグラタン

毎日のヘルシーおかず

牛乳と相性のいい鮭を使ったヘルシーグラタンです。

秋鮭のフライ

タルタルサンド仕上げ！

鮭にタルタルソースをサンドしました！ぱさつきやすい秋鮭も、しっとり仕上がります。

鮭のちゃんちゃん焼き

元漁師の代表が船上で作っていた本格レシピをご紹介。アウトドアでも楽しめるまろやかでボリューム満点のメニューです。

さんまのレモン風味マリネ

おかずにもおつまみにもぴったりの一品。特製ドレッシングでさんまの生臭さを抑え、後味すっきりに仕上げました。

たたきさんまと水菜のサラダ

お好みのドレッシングでさっぱりと。

2010年5月 第1週掲載。

サーモンステーキ

生のトマトを使ったあっさりソースで。

2010年2月 第4週掲載。

さんまフィレーのガレット

おいもがカリカリッとした軽い食感に！

2010年1月 第3週掲載。

さんまのチーズロールソテー

子どもにも食べやすく、チーズを使って。

2009年2月 第4週掲載

鮭ときのこのトマトスパゲティ

あらかじめ調味された基本のトマトソースで簡単＆お...

2009年2月13日公開

秋鮭のレモンクリーム煮

2008年9月16日放送
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新着レシピ 
料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

トリュフチョコレート

2009年2月6日公開。大人の雰囲気を持つ人気のトリュフが、板チョコで簡単に作...

洋食その他

週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

生姜たっぷりカレー

寒い冬には体が温まるカレー！
週刊トドック1月第2週掲載

洋食肉類野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

デコチョコアイディア

市販のお菓子などを自由にたのしく盛るだけの、かわいいバレンタインチョコをご紹介...

その他果物その他

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

韓国風ねぎま鍋

2007年11月20日放送

韓国料理魚類/海藻野菜

天使大学のレシピ
 天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ほろほろポークチャップ

じっくり煮込めば、とろけるやわらかさに
2012年2月第2週掲載

洋食肉類野菜

ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

黒千石の豆ごはん

ショウガの香りもさわやか
2012年1月31日掲載

和食米豆類
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