気軽に北京ダック風

天使大学のレシピ
調理時間:30分以内
カロリー:455.0Kcal
中華料理主菜肉類野菜オフィシャルレシピ

高級中華料理を家庭用にアレンジ!

(2人分)
鶏もも肉
200g
きゅうり
1/2本
長ねぎ(白い部分)
1/2本
テンメンジャン
大さじ1
サラダ油
適宜
[A]しょうゆ、酒
各大さじ1
[A]はちみつ
大さじ1/2
[A]ごま油
小さじ1/2
[生地]
約6枚分
[生地]薄力粉(ふるいにかける)
50g
[生地]卵
1個
[生地]砂糖
大さじ1
[生地]水
1/2カップ
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1

鶏肉とあらかじめ混ぜ合わせておいた[A]をビニール袋に入れ、冷蔵庫で15分程度漬け込む。きゅうり・ねぎは長さ5cmの千切りにする。

2

フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏肉を入れてカリッとするまで焼き、食べやすい大きさにスライスする。

3

生地は、ボウルに水・卵を入れ泡立て器で混ぜ、さらに砂糖・薄力粉を加えて、よく混ぜ合わせる。

4

フライパンにサラダ油を熱し、3を直径12cm位に流し入れ、クレープの要領で焼く。

5

器に盛り付けた鶏肉・きゅうり・ねぎ・テンメンジャンを4に乗せ、包んでいただく。

ねぎの辛味が気になる場合は、千切りの後に水にさらすと食べやすくなります。

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