くらげと豆腐の中華炒め

天使大学のレシピ
調理時間：20分以内
カロリー：119.0Kcal
中華料理主菜魚類/海藻大豆製品(豆腐、納豆等)野菜オフィシャルレシピ

15分以内のパパッとメニュー

（4人分）
中華くらげ
2袋
木綿豆腐
300g
にら
1束
ごま油
小さじ2
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1

豆腐は水切りして1.5cmの角切りに、にらは3cm長さに切る。

2

フライパンに油を熱し、1を炒める。

3

焼き色がついたら火を止め、粗熱が取れたら中華くらげとからめて器に盛る。

豆腐とにらを炒めたら、中華くらげと和えるだけ。簡単ですが味もコリコリとした食感も楽しめる一品です。

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