舌平目のごま揚げ

週間トドック掲載レシピ
調理時間：20分以内
カロリー：162.0Kcal
和食主菜魚類/海藻卵食品/加工品オフィシャルレシピ

ごまのしょうゆ味と香ばしさがアクセント。

（4人分）
舌平目スティック（解凍しておく）
1袋
食べるごま しょうゆ味
1/2袋（45g）
卵白
1個分
塩・こしょう
各少々
揚げ油
適量
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1

舌平目は1本を縦半分に切り、塩・こしょうする。

2

1に卵白、ごまの順につけ、170度に熱した油できつね色に揚げる。

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