わかめと新玉葱の洋風炒め

週間トドック掲載レシピ
調理時間：20分以内
カロリー：102.0Kcal
和食主菜魚類/海藻野菜オフィシャルレシピ

ツナとバターでコクをプラス。

（4人分）
鳴門海峡漁師のわかめ
100g
新玉葱
1個
ツナ缶詰
1缶
バター
大さじ2
しょうゆ
大さじ1・1/2
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1

わかめは水戻しをし、よく水気を切って食べやすい大きさに切る。

2

玉葱は皮をむいてうす切りにする。

3

フライパンにバターを熱して2を炒め、しんなりしたら1とツナを加える。サッと炒めたらしょうゆで味付けする。

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