チキンたっぷりラタトゥイユ

週間トドック掲載レシピ
調理時間:20分以内
カロリー:268.0Kcal
洋食主菜肉類野菜オフィシャルレシピ

冷やしてもおいしいメインのおかず。

(4人分)
若鶏モモムネ唐揚用(解凍しておく)
300g
完熟カットトマト
1缶
[A]茄子(乱切りにして水にさらす)
2本
[A]ししとう(へたを取って半分に切る)
8本
[A]玉葱(皮をむいて1cm角に切る)
1個
[A]こしょう
少々
にんにく(みじん切り)
1片分
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう
各少々
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1

鶏肉は水気を拭き、塩・こしょうする。

2

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りがでたら1を炒める。

3

焼き色がついてきたらAを加えてさらに炒め、しんなりとしたらトマト缶と水(1/2カップ)、塩・こしょうを入れて汁気がなくなるまで15分程煮る。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

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