サンマのから揚げ

料理の達人レシピ
調理時間:30分以内
中華料理主菜魚類/海藻オフィシャルレシピ

(4人分)
サンマ
4尾
塩、コショウ
少々
赤唐辛子
2本
[A]CO・OP特選丸大豆しょうゆ
大さじ3杯
[A]酒
大さじ3杯
[A]CO・OPみりん風
大さじ2杯
[A]XO醤、豆板醤
各小さじ1/2杯
[A]おろししょうが
小さじ1杯
片栗粉
適量
軟白ねぎ
2本
CO・OPサラダ油
適量
by:料理研究家 岩城道子
このレシピのレビューを投稿しませんか?
1

サンマは頭とはらわたを取り除き、3枚おろしにして長さを半分に切り、軽く塩・コショウをする。

2

ぬるま湯で戻した赤唐辛子の種を取り、小口切りにしてバットに入れ、[A]を加える。(ねぎの味付け用に、大さじ1杯分を別皿に取り分けておく)。

3

1を2に5分ほどつけて水分を切り、揚げる直前に片栗粉をつけて、180℃の油で揚げる。

4

軟白ねぎは長さ5cmに切り、フライパンに油を少々入れて焼き色をつけ、別皿に取り分けておいた2をなじませる。

5

器にサンマのから揚げと焼きねぎを盛りつけ出来上がり。

サンマは、油で揚げる直前に、片栗粉を全体につけるとカラッとした仕上がりに。

掲載されている商品は、一部取扱いのない店舗もございますのでご容赦ください。
また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
09/09/14
辛味がきいてます
結構、辛い揚げ物になりました。
豆板醤に唐辛子も入っているのですから当然なのですが…
ちょっと子供達にはきつかった様です。
大人のおつまみなどにしてもいいと思います。
- とっとこ太郎
このレシピのレビューを投稿しませんか?
http://
このレシピの評価
  • 大好き
  • 好き
  • ふつう
  • いまいち
  • 嫌い
新着レシピ 
料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

トリュフチョコレート

2009年2月6日公開。大人の雰囲気を持つ人気のトリュフが、板チョコで簡単に作...

洋食その他

週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

生姜たっぷりカレー

寒い冬には体が温まるカレー!
週刊トドック1月第2週掲載

洋食肉類野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

デコチョコアイディア

市販のお菓子などを自由にたのしく盛るだけの、かわいいバレンタインチョコをご紹介...

その他果物その他

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

韓国風ねぎま鍋

2007年11月20日放送

韓国料理魚類/海藻野菜

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ほろほろポークチャップ

じっくり煮込めば、とろけるやわらかさに
2012年2月第2週掲載

洋食肉類野菜

ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

黒千石の豆ごはん

ショウガの香りもさわやか
2012年1月31日掲載

和食米豆類
もっと見る
RSS 安心生活はじめましょう。コープさっぽろ コープ宅配システム トドック コープのギフト
【お役立ちレシピ携帯サイト】
お役立ちレシピの情報が
いつでも携帯サイトで見れます!
携帯サイトQRコード
http://coop-recipe.jp/m/