キャベツとしらすのごま風味サラダ

＞トップページ　＞　キャベツとしらすのごま風味サラダ

1件のレビューがあります

調理時間：10分以内
カロリー：153.0Kcal

おいしく！かしこく！節約エコレシピ

（2人分）

キャベツ

４枚

しらす干し

20g

ピーマン（赤・黄）

各1/4個

[ドレッシング]白ごま

小さじ２

[ドレッシング]ごま油

大さじ２

[ドレッシング]酢

大さじ１

[ドレッシング]塩、コショウ

少々

by:料理研究家岩城道子

このレシピのレビューを投稿しませんか？

キャベツはひと口大に、ピーマンは3mmの千切りにする。

1としらす干しをよく混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。（ドレッシング：白ごまを布きんの上にのせて切りごまにし、その他の材料と混ぜ合わせる。）

白ごまは乾いた布きんの上で刻むと周りに飛び散りません。

09/03/23

キャベツ一玉いけちゃいます

とても食べやすい味なので、キャベツ一玉ぶん作っても、すぐに食べれそうです。
というか、食べました（笑）
冷野菜は体を冷やすので、温キャベツで作っても美味しかったです。

- Micky

このレシピのレビューを投稿しませんか？

料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

楽しさひろがる餃子鍋

今夜はみんなで餃子作り！鍋にして囲めば楽しさもさらにひろがります。

「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

生姜たっぷりカレー

寒い冬には体が温まるカレー！

週刊トドック1月第2週掲載

コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく！おいしく！」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

餃子の包み方

焼餃子と水餃子。それぞれの包み方をマスターして、わが家の餃子を、もっとおいしく...

09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

韓国風ねぎま鍋

2007年11月20日放送

天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ほろほろポークチャップ

じっくり煮込めば、とろけるやわらかさに

2012年2月第2週掲載

「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

黒千石の豆ごはん

ショウガの香りもさわやか

2012年1月31日掲載

【お役立ちレシピ携帯サイト】
お役立ちレシピの情報が
いつでも携帯サイトで見れます!

http://coop-recipe.jp/m/

⇒ ＱＲコードからアクセスする	⇒ レシピを携帯にメールで送る
上記QRコードよりお読み取りください。	下記、フォームにアドレスを入力していただき、「携帯に送る」ボタンをクリックしてください。 @ ※ドメイン指定受信を設定されている方は「coop-recipe.jp」を追加してください。