ミラノ風カツレツ
(2人分)
豚ヒレ肉
50g×4枚
生ハム
4枚
フレッシュハーブ(バジルなど)
少々
溶き卵
1/2個分
パルメザンチーズ
大さじ1杯
パン粉、小麦粉
適量
オリーブオイル
適量
トマトソース(缶)
大さじ3杯
レモン
1/4個
塩、黒コショウ
少々
ベビーリーフ
(なくても可)
by:料理研究家 坂下美樹
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1
豚肉をラップではさみ、すりこぎなどで叩いて厚さ3〜4mmにのばす塩・コショウをし、ハーブ・生ハムの順に貼りつける。
2
溶き卵に水大さじ1杯とチーズを混ぜ合わせる。パン粉は袋に入れ、すりこぎなどで叩いて細かくする。
3
トマトソースは火にかけて温め、レモンは適度な大きさに切る。
4
1に小麦粉・2の溶き卵・パン粉をつけて5分ほどおき、フライパンにオイルを多めに熱して揚げ焼きする。キツネ色に揚がったら、そぎ切りにして器に盛り、付合せのベビーリーフと3を添える。
余ったトマトソースは、スパゲティや煮込み料理などに使えるほか、冷凍保存も可能!冷凍保存用の袋などで薄く平らな状態で冷凍すると、必要な分だけ解凍できるので便利です。







