たっぷりエビチリ

料理の達人レシピ
調理時間:30分以内
中華料理主菜魚類/海藻オフィシャルレシピ

エビたっぷり!

(2人分)
無頭エビ
14尾
長ねぎ
1本
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
ピーマン
1個
カップ1と1/4杯
固形スープ
1個
サラダ油
大さじ2杯
ごま油
小さじ2杯
塩、コショウ
少々
水溶き片栗粉
少々
[A] 酒、片栗粉
各大さじ1杯
[A] 卵白
1/2個分
[A] ごま油
小さじ2杯
[B] CO・OPトマトケチャップ
カップ2/3杯
[B] 酒、砂糖
各大さじ2杯
[B] 豆板醤
小さじ1/2杯
[B] 塩、コショウ
少々
by:料理研究家 岩城道子
このレシピのレビューを投稿しませんか?
1

エビは、尾から1節残して殻をむいて背ワタを取り、塩・コショウをする。さらに[A]に5分ほど浸け、沸騰したお湯で10秒ほど茹でる。

2

長ねぎとピーマンは1cm角に、にんにく・しょうがはみじん切りにする。

3

水に固形スープを溶かし、[B]を合わせる。

4

フライパンにサラダ油を敷いてにんにく・しょうが・長ねぎの順に炒め、3を加えて1分ほど煮詰め、エビを入れる。エビに味がなじんだらピーマンを入れ、ごま油を加えて香りを出す。最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

お好みに合わせて、豆板醤の量で辛さを調節しましょう。

このレシピのレビューを投稿しませんか?
http://
このレシピの評価
  • 大好き
  • 好き
  • ふつう
  • いまいち
  • 嫌い
新着レシピ 
料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

トリュフチョコレート

2009年2月6日公開。大人の雰囲気を持つ人気のトリュフが、板チョコで簡単に作...

洋食その他

週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

生姜たっぷりカレー

寒い冬には体が温まるカレー!
週刊トドック1月第2週掲載

洋食肉類野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

デコチョコアイディア

市販のお菓子などを自由にたのしく盛るだけの、かわいいバレンタインチョコをご紹介...

その他果物その他

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

韓国風ねぎま鍋

2007年11月20日放送

韓国料理魚類/海藻野菜

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ほろほろポークチャップ

じっくり煮込めば、とろけるやわらかさに
2012年2月第2週掲載

洋食肉類野菜

ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

黒千石の豆ごはん

ショウガの香りもさわやか
2012年1月31日掲載

和食米豆類
もっと見る
RSS 安心生活はじめましょう。コープさっぽろ コープ宅配システム トドック コープのギフト
【お役立ちレシピ携帯サイト】
お役立ちレシピの情報が
いつでも携帯サイトで見れます!
携帯サイトQRコード
http://coop-recipe.jp/m/