ごちそう冷やしそうめん

料理の達人レシピ
調理時間:30分以内
和食主食麺類魚類/海藻オフィシャルレシピ

(2人分)
CO・OP北海道産小麦使用そうめん
200g
茹でイカ
1/2杯
笹筍(水煮)
3本
舞茸
100g
干し椎茸
4枚
1個
砂糖、塩
少々
きゅうり
1/2本
刻みのり
少々
めんつゆ
適量
[薬味]万能ねぎ
3本
[薬味]一味唐辛子
少々
[薬味]練りわさび
少々
[A]椎茸の戻し汁
カップ2杯
[A]しょうゆ、砂糖
各大さじ3杯
 
 
by:料理研究家 岩城道子
このレシピのレビューを投稿しませんか?
1

そうめんは2分30秒ほど茹でザルに上げ、水で洗ってぬめりを取っておく。

2

笹筍は長さ4cmの斜め薄切り、イカ・きゅうりは千切り、万能ねぎは小口切りにする。

3

干し椎茸を、ぬるま湯に砂糖を少々加えて戻し、千切りにする。舞茸はひと口大に割く。

4

鍋に[A]・笹筍・椎茸・舞茸を入れ、味が染み込むまで煮る。

5

錦糸玉子を作る。卵に砂糖と塩を加えてからよく溶き、焼いて千切りにする。

6

器にそうめんを盛り、上に4・きゅうり・イカ・錦糸玉子・刻みのりを散らす。めんつゆにお好みの薬味を入れて楽しむ。

卵を溶く際に箸で卵白をつまんで切るようにすると、卵黄と混ざりやすくなり、色が均一に。
焼く際は、フライパンを中火でしっかり熱してから溶き卵を多めに注ぎ入れ、底が薄く焼けたら、余分な卵をすばやくボウルなどに戻すのがコツです。

09/06/10
息子と一緒に食べました
1歳半の息子が麺類大好物なので、息子と一緒にお昼ご飯として食べました。
とても食べやすく良かったと思います。
息子にイカはまだ早いので、ハムに変えてあげました。
これからの季節に活躍出来そうなレシピだと思います。
- りゅうちゃん
このレシピのレビューを投稿しませんか?
http://
このレシピの評価
  • 大好き
  • 好き
  • ふつう
  • いまいち
  • 嫌い
新着レシピ 
料理の達人レシピ
料理研究家などプロにお願いし、おうちで作れるおいしさを紹介したレシピです。

楽しさひろがる餃子鍋

今夜はみんなで餃子作り!鍋にして囲めば楽しさもさらにひろがります。

中華料理肉類野菜

週刊トドック掲載のレシピ
「週刊トドック」掲載のトドックで取扱っている肉・魚を中心としたレシピです。

生姜たっぷりカレー

寒い冬には体が温まるカレー!
週刊トドック1月第2週掲載

洋食肉類野菜

オススメレシピ
コープさっぽろの店舗でおなじみのレシピです。旬のおいしさを通じて、北海道を応援します。

海鮮キムチチゲ

2008年11月14日

韓国料理魚類/海藻野菜

ぴあっと掲載のレシピ
組合員情報誌「ぴあっと」掲載の「楽しく!おいしく!」をモットーの季節のレシピです。

牛肉の豆乳しゃぶしゃぶ鍋

2008年12月号掲載

和食肉類大豆製品(豆腐、納豆等)

料理の助っ人シリーズ
料理をおいしく仕上げるコツを伝授する助っ人シリーズ。今さら聞けないポイントも盛りだくさん。

餃子の包み方

焼餃子と水餃子。それぞれの包み方をマスターして、わが家の餃子を、もっとおいしく...

中華料理肉類

ハッピーレシピ
09年3月までUHBのえきスタ発・えきニジで紹介されたレシピです。

韓国風ねぎま鍋

2007年11月20日放送

韓国料理魚類/海藻野菜

天使大学のレシピ
天使大学栄養学科の学生さんが考えた、おいしさはもちろん、心もからだも元気になれるレシピです。

ほろほろポークチャップ

じっくり煮込めば、とろけるやわらかさに
2012年2月第2週掲載

洋食肉類野菜

ちょこっとレシピ
「ちょこっと」掲載のすぐに試してみたくなる、アイデア満載のおいしい料理レシピです。

黒千石の豆ごはん

ショウガの香りもさわやか
2012年1月31日掲載

和食米豆類
もっと見る
RSS 安心生活はじめましょう。コープさっぽろ コープ宅配システム トドック コープのギフト
【お役立ちレシピ携帯サイト】
お役立ちレシピの情報が
いつでも携帯サイトで見れます!
携帯サイトQRコード
http://coop-recipe.jp/m/