つけそば鶏南蛮
プロに教わる「かえし」の作り方付
(4人分)
[自家製そばつゆ][かえし] CO・OP本みりん
180cc
[自家製そばつゆ][かえし][A] 砂糖
150g
[自家製そばつゆ][かえし][A] CO・OP本醸造しょうゆ
900cc
[自家製そばつゆ][かえし] 昆布
20cm×4〜5枚
[自家製そばつゆ][かえし] カツオ節
30g
[自家製そばつゆ] カツオだし
1200cc
[自家製そばつゆ] CO・OP本みりん
大さじ1杯
CO・OP国内麦そば(乾麺)
400g
コープみちのく鶏(もも肉)
160g
菜の花
80g
軟白ねぎ
2本
アスパラ
4本
刻み海苔
少々
by:「季節の料理 梅鉢」店主 丸田圭彦
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1
[かえし] 鍋にみりんを入れ火にかけて煮切り、アルコール分をとばす。
2
[かえし] 1に[A]を入れてよく混ぜる。
3
[かえし] 昆布を直火で炙り、2に入れ、カツオ節も加える。
4
[かえし] 80度の温度を保ち、沸騰させないように気をつけて30分煮る。
5
[かえし] 4をさらしなどでこす。
6
[かえし] ビンなどに入れ密封し、冷蔵庫に保存する。
7
菜の花は茎の固い部分を切り落としてさっと下茹でする。アスパラは根元1cmを切り落とし、長さ5cmに切る。軟白ねぎも長さ5cmに切る。
8
鶏肉はフライパンで皮側をこんがり焼き、薄切りにする。
9
軟白ねぎ・アスパラも、フライパンでさっと焼く。
10
かえしとカツオだしを鍋に入れ、ひと煮立ちさせ最後にみりんを加える。
11
10に8 9を入れ、5分煮る。
12
大きめの鍋で、そばを4分程度茹で、ザルに上げ、優しく水洗いして水気を切っておき、食べる直前に刻み海苔をまぶす。
13
11のそばつゆを器に注ぎ、菜の花を飾り、12のそばをつけていただく。
・かえしの状態だと、冷蔵庫で1〜2ヶ月保存がききます。
・空きビンに保存する場合は、煮沸消毒してからかえしを注ぎましょう。
・少なめに作りたい場合は、材料を全て半分にしてもOKです。
・鶏肉を薄切りにすることで、つゆの味がなじみやすくなります。・鶏肉は一度冷凍し、半解凍の状態で薄く切ると簡単です。
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また、パッケージなど予告なく変更される場合がございます。
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