チキンと野菜のパエリア
(2人分)
米
2と1/2カップ
みちのく鶏もも肉
小1枚
有頭エビ
4尾
エリンギ
1本
赤ピーマン
1/3個
オクラ
3本
塩、コショウ、白ワイン
少々
バター
15g
[A]固形スープ
2個
[A]水
2と3/4カップ
[B]サフラン
少々
[B]水
大さじ1
by:料理研究家 岩城道子
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1
米はといでザルにあげ、水気をよく切る。
2
エリンギは長さ2cmの薄切りに、鶏肉はひと口大のそぎ切りに。エビは殻ごと洗って背ワタを取り、それぞれに塩・コショウ・白ワインをふりかけておく。
3
ピーマンは1.5cm幅の縦切りに、オクラはヘタまわりの固い部分を取り除き、塩茹でして縦半分に。
4
鍋に[A]を熱して溶かしたものに[B]を加え5分おき、塩・コショウをする。
5
フライパンにバターを熱し、鶏肉・エリンギ・米の順にさっと炒める。
6
炊飯器に4・5・エビ・ピーマンを入れて炊き、器に盛り付けオクラをのせる。
鶏肉の皮は、お好みで取り除いてください。
09/06/30
エビの旨味がしみ込んでます





ご飯に対してちょっと水分が多めかもしれませんので、固めが好きな方は水の量を少なめにしたらいいと思います。
味なんですが、丸ごと入れたエビの旨味がもの凄くきいていて、とってもコクのある感じです。
息子にも食べさせてみたのですが、美味しかったらしくパクパク食べてました。
炊飯器で簡単にできてしまうので、お客様が来た時のおもてなし料理でも大丈夫だと思います。
味なんですが、丸ごと入れたエビの旨味がもの凄くきいていて、とってもコクのある感じです。
息子にも食べさせてみたのですが、美味しかったらしくパクパク食べてました。
炊飯器で簡単にできてしまうので、お客様が来た時のおもてなし料理でも大丈夫だと思います。







