アスパラときのこのサラダ
BBQ&焼き肉をさらにおいしく!さっぱり味の野菜...
(2人分)
アスパラ
1束(5本位)
えのき茸
1袋
大葉
3枚
白いりゴマ
少々
酢
大さじ5
塩・こしょう
少々
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1

アスパラは根元を少しカットし、3等分に切る。えのき茸は石づきを取り2等分に切る。大葉は千切りにする。
2

お湯に塩を入れ、アスパラを茹でる。
3

フライパンにサラダ油(分量外)を熱してえのき茸を炒め、しんなりしたら酢を入れ、塩・こしょうで味付けする。
4

アスパラを皿に盛り、3を乗せ、大葉と白ゴマを振りかける。








